Vestimentaţia potrivită pentru protecţie solară
Te face nu doar să te stimţi unic, puternic, în trend, comod, dar te şi apară de soare.
Când faci alegerile, ţine cont de câteva lucruri.
Suntem obişnuiţi cu recomandarea ca vara să purtăm haine deschise la culoare, dar specialiştii ne atrag atenţia că acestea sunt mai permisive radiaţiei UV, din cauza transparenţei lor. De aceea susţin îmbrăcămintea colorata sau închisă la culoare, pentru o mai bună protecţie.
Oldies, but goodies
În aceeaşi măsură sunt importante şi materialele folosite, de preferat fiind inul, cânepa, bumbacul, bambusul.
Sunt folosite de vreme îndelungată, datorită proprietăţilor ideale, atât pentru protecţia solară, cât şi pentru o bună circulaţie a aerului la nivelul pielii. Structura fibrelor permite absorbţia apei şi evaporarea rapidă a acesteia, înlăturând senzaţia de umezeală creată de transpiraţie.
Pentru un spor de siguranţă sunt recomandate articolele certificate împotriva radiaţiei UV.
Lasă loc şi pentru umbra când alegi mărimea
Pentru că nu se întind la purtare, permiţând radiaţiei UV să ajungă într-o cantitate mai mare la piele, hainele largi sunt alegerea ideală pentru protecţie solară.
Totodată, ele trebuie să acopere o suprafaţă corporală cât mai mare.
Conform skincancer.org, o bluză albă asigură un factor de protecţie de aproximativ 7 (UPF), iar dacă se umezeşte, acesta scade la 3.
Pentru comparaţie o bluză închisă la culoare din denim asigură un factor de protecţie de aproximativ 1 700 (UPF), adică protecţie solară totală.
Pălăria, mai puţine pe cap
Cu siguranţă, pălăria sau şapca nu reprezintă doar un moft.
Chiar dacă sunt percepute ca un accesoriu, aceste detalii vestimentare îşi arată adevarata valoare prin protecţia eficientă a capului, feţei şi gâtului.
Sunt recomandate borul lat şi lucrătura suficient de fină pentru a umbri faţa, gâtul şi parţial umerii şi pentru a bloca razele soarelui.
Ochelarii, şi soarele te vede mai greu
Expunerea ochilor fără protecţie la radiaţia solară produce în timp numeroase afecţiuni care conduc la pierderea treptată a vederii.
Specialiştii recomandă o gamă variată de soluţii, de la ochelari de soare cu grad de protecţie 100%, lentile clip-on până la lentile de contact care au încorporat filtru împotriva radiaţiilor UV.
Asortează-ţi ţinuta cu sfaturile medicilor specialişti, din confortul propriei locuinţe, cu ajutorul Clinicii Virtuale MediCentrum.
Online, mai uşor să ai grijă de tine!
