🔥📲 10 sfaturi de care are nevoie ORICINE în 2025 (nu contează vârsta, stilul de viață sau meseria)
1. Bea apă cu electroliți, nu doar “multă apă” 💧 → Hidratarea fără minerale = oboseală, amețeală, crampe 2. Verifică-ți analizele măcar o dată pe an 🧬 → Nu aștepta “să doară” ceva. Prevenția e mai ieftină decât tratamentul 3. Dormi 7-8 ore, nu te lăuda cu 4 🛌 → Lipsa de somn = îmbătrânire…